Știm cu toții că periajul dinților este esențial pentru sănătatea corpului - și, să ne combinăm, și pentru viața socială. Este unul dintre obiceiurile principale ale rutinei noastre pe care le dobândim în faza copilăriei. Cei mai mulți cred că fac totul bine când vine vorba de îngrijirea dinților, la fel cum trimit costumele. Cu toate acestea, un studiu de Centers for Disease Control al Prevenire ( Centrele pentru Controlul si Prevenirea Bolilor ) în Statele Unite indică altfel. Potrivit lui, majoritatea oamenilor se spală pe dinți în mod greșit. Ești unul dintre ei?

Concluzia a venit dintr-o analiză a 5.157 de copii și adolescenți din SUA. Dintre cei care au împlinit 3 și 6 ani, 40% au folosit pastă de dinți peste limita recomandată. Ei bine, dacă sunteți unul dintre cei care ar prefera să greșească decât atunci când vine vorba de dozarea pastelor de dinți, ați făcut o greșeală gravă. 

În cazul copiilor și adolescenților, principalul pericol constă în aportul excesiv de fluor atunci când dinții încă se dezvoltă. Acest lucru poate duce la un deficit de mineralizare a smalțului dinților, flurosis, care este responsabil pentru decolorarea dinților. Fluorura este un produs chimic natural care se găsește în alimente, apă potabilă și pastă de dinți care ajută la reducerea cariilor dentare - precum și la creșterea rezistenței dinților.

De asemenea, studiul a constatat că 34,2% dintre cei cu vârsta cuprinsă între 3 și 15 ani și-au spălat dinții doar o dată pe zi, în timp ce cel recomandat este cel puțin de două ori. Pe lângă datele prezentate, cercetarea oferă și câteva sfaturi pentru părinți.

Supravegherea copiilor, mai ales atunci când învață să se spele pe dinți este indispensabilă. Copiilor cu vârsta sub trei ani li se recomandă să utilizeze o cantitate de pastă de dinți care este de dimensiunea unui bob de orez, în timp ce copiii cu vârsta cuprinsă între 3 și 6 ani ar trebui să folosească dimensiunea unei mazăre ca referință. În plus, este indicat să nu folosiți fluor până la vârsta de doi ani.