Procesul de slăbire este unul de durata și implică voință și efort din partea ta. Trebuie să mănânci sănătos, să faci mai mult sport și să bei mai multă apă. Dacă ai deja un plan prin care îți dorești să pierzi din greutate, trebuie să știi că există încă un aliat pe care îl ai la îndemână când vrei să slăbești

Este vorba despre uleiul de lămâie.  Iată cele două moduri în care îl poți utiliza.
 

1. Poți adaugă câteva picături de ulei esențial de lămâie într-un purificator de aer sau într-o lampă cu aromă pentru a-ți umple casă de mirosul plăcut. Este dovedit științific că aroma de citrice îți scade apetitul.

2. Amestecă picături de ulei de lămâie cu ulei de măsline sau ulei de in și folosește că dressing pentru salată. Va ajută la detoxifierea rapidă a organismului.