Conform unui studiu recent, aceasta planta uimitoare este in prezent cea mai sanatoasa leguma de pe planeta. Va tot spun acest lucru inca de la inceputul articolului si mai mult ca sigur va intrebati de ce. De ce macrisul este cea mai sanatoasa planta de pe planeta? Ei bine, trebuie sa stiti ca macrisul opreste si reduce stresul oxidativ, creste efectul antioxidant, purifica sangele, stimuleaza apetitul si curata intregul corp.
Multi dintre cei care totusi consuma aceasta leguma o consuma sub forma de suc proaspat. Astfel, ei sunt de parere ca este foarte bine sa consumam suc de macris in ratie de 1:5 (1- suc de macris si 5 cesti de apa) intrucat este o planta foarte puternica si poate inflama stomacul si gatul daca beti suc de macris pur.
Nu uitati, deci, sa diluati sucul de macris cu apa. In plus, nu este indicat sa beti suc de macris zilnic, ci o data la doua zile. Sucul de macris este foarte indicat si pentru uzul extern. Astfel, sucul de macris poate fi folosit pentru a trata mai multe afectiuni ale pielii, impuritati, caderea parului si asa mai departe.
Iata ce trebuie sa faceti: pur si simplu frecati cu suc de macris zona afectata sau puteti sa va faceti comprese cu suc de macris. Veti vedea ca prin punerea compreselor cu suc de macris, petele si afectiunile pielii vor incepe sa dispara.
In plus, foarte multe studii au descoperit ca macrisul poate opri tumorile si metastazele (studiile au fost realizate pe animale) daca sucul de macris este injectat in corp. Ba chiar anumititi experti sustin ca macrisul este foarte eficient si in tratarea bolilor cardiovasculare si la oprirea evolutiei cancerului la san.
In acelasi timp, fumatorilor li se recomanda sa manance salata de macris intrucat este excelenta in estomparea efectelor negative ale fumatului.
Cum puteti face comprese cu macris?
Iata ceea ce trebuie sa faceti. Mai intai, taiati marunt frunzele de macris. Aveti grija ca inainte sa aplicati compresele cu macris sa curatati si sa dezinfectati bine zona afectata cu alcool. Dupa ce ati aplicati compresia cu macris, puneti un bandaj peste. Lasati compresa pe piele intre 2 si 4 ore. Apoi inlaturati-o si curatati cu apa rece. Folositi acest remediu pentru mai multe afectiuni ale pielii.
Cum sa pregatiti salata de macris?
Iata ceea ce trebuie sa faceti pentru a pregati o delicioasa salata cu macris. Mai intai se spala bine frunzele de macris. Apoi puneti-le in apa cu sare si otet si lasati-le timp de o ora. Dupa aceea amestecati frunzele de macris cu usturoi, ulei de masline, suc de lamaie, sare si piper. Lasati ca toate ingredientele sa se imbine intre ele timp de trei ore si abia apoi puteti consuma salata.
Satala de macris este un tip de mancare foarte benefic pentru sanatate si este bine sa mancati cat mai des.
