Imbatranirea este, intr-adevar, principala cauza a aparitiei ridurilor, insa deshidratarea contribuie in aceeasi masura, adancind ridurile.
Tenul uscat, nehidratat corespunzator, isi pierde abilitatea de a se repara si de a genera celule noi, ceea ce inseamna ca semnele imbatranirii sunt accentuate de lipsa hidratarii. Hidratarea tenului poate fi facuta atat din interior, cat si la exterior. Ideal ar fi, de fapt, sa ne hidratam pe ambele cai pielea, pentru a estompa ridurile, dar si pentru a preveni aparitia altora.
Pe masura ce inaintam in varsta, textura pielii se schimba. Productia de colagen scade, ceea ce inseamna ca pielea isi pierde fermitatea si elasticitatea. De asemenea, este redus si nivelul de acid hialuronic, ceea ce inseamna ca pielea isi pierde capacitatea de a mentine apa in tesuturi. Alte obiceiuri daunatoare pe care le avem, precum expunerea la radiatiile UV fara protectie solara sau fumatul, contribuie de asemenea la adancirea ridurilor.
Atunci cand tenul nu mai are suficienta apa in tesuturi, pielea devine uscata, capata un aspect tern si ridurile devin mai proeminente. Consumul de apa este cel care mentine pielea ferma si elastica, in ciuda trecerii anilor.
Consumul recomandat de apa pentru mentinerea organismului hidratat este de 8 pahare pe zi. Daca practici sport si transpiri mai mult ori daca urmezi un tratament medicamentos care are ca efect secundar deshidratarea, vei avea nevoie de mai multa apa.
Simptome piele deshidratata
Pielea deshidratata poate fi detectata imediat intrucat apar cateva simptome evidente. Deshidratarea pielii se manifesta intr-o maniera similara arsurilor solare. Apare senzatia de “piele care strange”, insoitita adesea si de usturime mai ales daca expui pielea la conditii meteorologice extreme precum vant puternic. Si pruritul poate fi un semn al tenului deshidratat. Craparea buzelor este un alt indicator al deshidratarii.
Cum combati ridurile cauzate de deshidratare
In primul rand, poti combate ridurile cauzate de deshidratare consumand foarte multe lichide. Apa, ceaiurile, supele si sucurile pe baza de legume si fructe hidrateaza organismul, implicit pielea.
Apoi, ofera pielii hidratare suplimentara folosind creme si produse speciale de ingrijire a tenului, care nu numai ca asigura tesuturilor necesarul de apa, insa favorizeaza totodata retentia de apa in tesuturi. Foloseste o crema de zi si una de noapte, special concepute pentru tipul tau de ten.
Evita produsele cosmetice care deshidrateaza pielea precum gelurile de curatare abrazive, care iti agreseaza tenul. Scruburile si produsele pentru exfoliere ar trebui si ele evitate. Pielea fetei nu are nevoie de exfoliere foarte des intrucat se poate deshidrata destul de usor daca este agresata prin exfolieri repetate.
Consumul de cafea si de bauturi alcoolice nu este recomandat daca doresti sa ai o piele vesnic tanara. Cofeina si alcoolul deshidrateaza organismul, deci si pielea, contribuind la adancirea ridurilor.
De asemenea, si un mediu foarte uscat are un impact negativ asupra ridurilor, favorizand accentuarea acestora. Foloseste un umidificator in dormitor sau la birou, daca simti ca aerul este prea uscat si iti afecteaza tenul.
Dusurile si baile fierbinti si lungi ar trebui, de asemenea, evitate intrucat deshidrateaza pielea.
